Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Sütaş Üçgen Peynir, Domatesler, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Mittagessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler, Portakal. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Tavuk Sarma. Snacks/Sonstiges: Migros Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Nisa'nın zayıflama günlüğü's Gewichtsverlauf
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