Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 127,64g | Kohlh: 388,29g.
Frühstück: Magerquark, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Barbecue-Soße, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kemper Truthahn Salami, Aldi Gouda Mild, Ja! Tomatenmark, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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