Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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88,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 124,09g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 247,19g.
Frühstück: Kroger Concord Grape Jelly, Sour Dough Bread, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Onions, Tomatoes, Egg. Mittagessen: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Oscar Mayer Chopped Ham, Dole Green Onion, Cilantro, Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Tomatoes, Kroger Romaine Blend, Kroger Sriracha Ranch Dressing. Abendessen: Cheddar Cheese, Kroger Sriracha Ranch Dressing, No Name Mixed Vegetables, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Olive Oil, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Tina's Beef & Bean Burrito. Snacks/Sonstiges: Cherry Pie (Commercial), Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stationary bike - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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