|
PM weigh in. LOTS of sleep. 18 hrs fasted. One more week until some kind of change..maybe a 360 🙄
|
127,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
209 kcal
|
Fett: 3,39g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 1,84g.
Snacks/Sonstiges: Bison Meat (Lean Only), Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar, Rsp Bio Vite. mehr...
|
|
2964 kcal
|
Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
24 Feb 19 vom Mitglied: Keilin_4
|
Great sleep for now, but the weight is just bouncing around the same 3-4 lbs fire the last month or two.. Take a look at my history.
24 Feb 19 vom Mitglied: Cb1006
|
That's a possibility. I don't think lower cals should happen just yet. Or that dirty delicious word 😁
24 Feb 19 vom Mitglied: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|