Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 129,63g.
Frühstück: Медовик, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриная Печень. Abendessen: Минтай Запечённый, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Минтай Запечённый, Увелка Гречка Вареная, Конфета, Зефир в Шоколаде, Медовик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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