Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 174,60g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой. Mittagessen: Ситно Мука, Оредеж Яйцо Куриное С1, Первый Вкус Творог Классический 5%. Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Snickers Сникерс, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|