Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 109,93g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 221,27g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Сахар, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ряба Майонез Оливковый, Борщ. Abendessen: Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Печеноч оладьи, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовый десерт, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|