Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Кофе, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Яичница, Красная Цена Сыр Гауда, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Mittagessen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Сырный Суп. Abendessen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: ПРИНГЛС Чипсы, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|