Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 227,42g.
Frühstück: Ратимир Бекон "по-Венски", Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Гуляш из Свинины, Хлеб Черный, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Abendessen: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Кефир 1%, Банан. Snacks/Sonstiges: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. mehr...
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2851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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chulkovaguseva1968's Gewichtsverlauf
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