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Кило четыреста наел
за Воскресенье — во дела
Опять физра, опять аврал —
Закусим, сестры, удила!
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97,9 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 197,39g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, Мой Соевый Изолят, Макфа Пшеничная Мука, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Abendessen: Цукини, Куриное Филе, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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