Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2008
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 251,51g.
Frühstück: oatmeal, Flax Seed Milled, starbucks. Mittagessen: Strawberries, raw, Fiber One, biobest. Abendessen: chicken ginger, snow peas. Snacks/Sonstiges: almond, werther, fudge bar. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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