|
Подняла до 2000кк, а то с этими нервами совсем одрыщаю😑
|
68,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 159,69g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 37,61g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Мой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Шоколад Горький 85%, Петрушка, Белая Дача Салат Романо, Пюре из цветной капусты, Паштет из говяжьей печени. Abendessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Печень, кетобулка. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
ничего себе отвесы, даже завидно!
25 Feb 19 vom Mitglied: Виккикики
|
Виккикики, так это за неделю.
25 Feb 19 vom Mitglied: oh.lala
|
Все равно очень много. У меня вес стоит уже пару месяцев.
25 Feb 19 vom Mitglied: Виккикики
|
Виккикики, ничего страшного, что вес стоит, зато мышечная масса красиво распределяется, наверняка! (из личного опыта)
25 Feb 19 vom Mitglied: Маринаплюс1
|
Вик, у меня сейчас эмоционально очень тяжелый период, наверное поэтому. Отсутствие отвесов это не страшно.
25 Feb 19 vom Mitglied: oh.lala
|
Маринаплюс1 красиво) но медленно! а хочется, чтобы рррраз и красота😂
25 Feb 19 vom Mitglied: Виккикики
|
oh.lala вылезай уже из этого периода!
25 Feb 19 vom Mitglied: Виккикики
|
Вика, пока только погружаюсь😔
25 Feb 19 vom Mitglied: oh.lala
|
Отвесы хорошо, но только не когда мышечная масса, а от стрессов и она убегает
25 Feb 19 vom Mitglied: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oh.lala's Gewichtsverlauf
|