tanimperfecta's Notizen, 22 Okt 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2012

52 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2012:

664 kcal

Fett: 30,43g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 67,00g. Frühstück: express, tostadas ser. Mittagessen: carne cerdo. mehr...

1567 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...

Verlust von 1,8 kg pro Woche


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tanimperfecta's Gewichtsverlauf