Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черкизово Салями по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоко, Окрошка на Кефире, Белая Дача Винегрет, Морковь. Mittagessen: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Салат с Фасолью, Морковь, Белая Дача Винегрет. Abendessen: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|