Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Crownfield Corn Flakes, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Milch 1,5%, Nudeln, Olivenöl, Zwiebeln, Ei. Abendessen: Mischgemüse, Iglo Backfisch-Stäbchen, Bresso Légère Feine Kräuter. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Zirkeltraining - 11 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow und das an einem Montag! Klasse.
25 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Naja, das meiste wird schon Wasser sein ... Aber ich freu mich über die 64 vorm Komma 😊
25 Feb 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Ist doch wurscht, was weg ist, ist weg ;-)
25 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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25 Feb 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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