Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 92,15g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 253,58g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Avocado, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Eiweißbrot. Mittagessen: Banane, Schär Körnerbrötchen, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Wiltmann Edel Salami, Baguette. Abendessen: Marmelade, Magerquark, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Wintermix Salat, Knorr Gorgonzola Sauce, Deluxe Raviolo Ricotta Cheese & Truffle. Snacks/Sonstiges: Multipower 53% Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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