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So macht es Spaß. Minus 300gr. 🥳
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79,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 25,94g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Milram Paprika Quark, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Aldi Roggenbrötchen, Kaffee, Wiesgart Karottensaft mit Honig. Mittagessen: Grazil Joghurt Erdbeere, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey, Edeka Speisekartoffeln, Aldi Rahmspinat. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milram Paprika Quark, Goldähren Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Merlot, Snack Day Salzstangen, Mon Chéri Mon Chéri, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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