Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 225,18g.
Frühstück: Батон с Маслом, Кукурузная Каша. Mittagessen: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Кефир 1%, Хлеб Дарницкий, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Клементины, Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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