Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Сметанин Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Редис, Landers Сыр Легкий 30%, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Злаки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Мёд, Зеленый Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Баранки Ванильные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клементины, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
2323 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|