Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 84,94g.
Frühstück: Sinhá Farinha de Milho Biju, Caldo de Galinha, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Pamplona Lombo tipo Canadense Defumado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Buzzi Queijos Artesanais Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CrisTina2589's Gewichtsverlauf
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