Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Гранат, Зефир, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Mittagessen: Яблоко, Телятина Гриль, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Говядина Отварная, Запеченный Картофель, Добрый Сок Томатный, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane6661's Gewichtsverlauf
|