Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 84,88g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Amandelen, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Vanille, Kokossnippers, Jumbo Hagelslag Puur. Mittagessen: Aldi Selleriesalade, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Abendessen: Linessa Magere Yoghurt Perzik, notenravioli met bieten en venkel. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Sondey White Choc & Cranberry, Sondey Granenbiscuit, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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