Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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837 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo Revuelto, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Espárragos Cocidos (Frescos), Ajo, Nutrioli Aceite de Soya, Brócoli Cocido (Fresco), Jitomate, Espinacas, Patatas Cocidas, Zucchini, Zanahoria Cocida. Abendessen: Frijoles Refritos (Enlatados), Los Volcanes Queso Oaxaca, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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SorayaAnm's Gewichtsverlauf
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