Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 132,64g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Badia Pink Himalayan Salt, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙. Mittagessen: 제로베이커리 갓스테라, 제로베이커리 부러우니, 청정원 유기농 코코넛오일, Jarrow Formulas MCT오일, 앵커 무염버터, Badia Pink Himalayan Salt, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛, 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 아메리카노 블랙, 블루베리. Abendessen: 롯데 크런키 (34g), 쟈뎅 에스프레소 스틱 콜롬비아 수프리모 로얄 헤이즐넛. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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