|
с 23.02 12ч до 25.02 18:30 вес держится👌
Едем дальше!😁
|
64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 115,95g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Овсяная Каша 25.02, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Ярче Масло Сливочное 72.5%, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Ярче Молоко 2.5%, Овсяная Каша 25.02, Вода. Mittagessen: Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Рыбный Бульон, Семга в Духовке 23.02, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ярче Молоко 2.5%, Чай. Abendessen: Свиной Бульон, Котлеты 26.02, Гречка Отварная Увелка 25.2, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Салат Овощной 26.02. Snacks/Sonstiges: Вода, Зеленое Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте. На сколько кк питаетесь? 😍
08 Apr 19 vom Mitglied: syleimanova11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalie_erm's Gewichtsverlauf
|