Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 155,89g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Fish House Сёмга Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлеб "Южный", Сливочное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: МарС Марс, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Капустный Салат. Abendessen: SPAR Безе, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Свиные Фрикадельки, Фармленд Кислородный Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|