Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 85,35g | Eiw: 71,78g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Toffifee Toffifee, Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Radieschen, Butter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Edeka Mandarin-Orangen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Boulette. Abendessen: Radieschen, Butter, Mehrkornbrot, Ritter Sport Joghurt, Snack Time Quinoa Salat mit Schinken, Ziegenkäse, Croutons und Senf-Dressing. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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