Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон с Маслом, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Кукурузная Каша. Mittagessen: Лента Авокадо, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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