Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 127,57g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 12,09g.
Frühstück: Петрушка, Parmalat Сливки 23%, Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Печень Трески, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная Утка, Китайская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло. Abendessen: Сметана, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
nata.ryab's Gewichtsverlauf
|