Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 93,64g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: REWE Grünkohl, Marmelade, Flohsamenschalen, Croissant, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl. Mittagessen: Knollensellerie, Blumenkohl, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Zitrone, Pellkartoffeln, Linsen. Abendessen: Petersilie, Zwiebeln, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Backfee Mandeln , Kakaopulver (Ungesüßt), Dattel, Boskoop. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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