Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 21,27g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 178,47g.
Frühstück: Äpfel, Crownfield Corn Flakes, Milch 1,5%. Mittagessen: Ketchup, Olivenöl, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Atlantic Kabeljau. Abendessen: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Erasco Spargel Cremesuppe. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Bier, Haribo Riesenschlangen. mehr...
|
|
2103 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
|