Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 161,34g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Творог 9%, Viola Сыр Плавленый, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша, Творог 9%, Капуста. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Viola Сыр Плавленый, Магнит Яблоко, Магнит Помело. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annaulanova's Gewichtsverlauf
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