Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 316,14g.
Frühstück: Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Minulakt Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei. Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Basmati Reis, Kräuterquark Fettreduziert, Fettarme H-Milch 1,5%, Zucchini. Abendessen: Dulano Truthahnsalami (9g), Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Aldi Ciabatta . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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