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24 ore sveglio
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Esselunga Miele di Acacia, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Snacks/Sonstiges: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Aloha ...come fai? Io prenderei a parolacce anche il computer...
26 Feb 19 vom Mitglied: vidafrenetica
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Eh, il primo giorno di notte è sempre pesante.
26 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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A me tocca stanotte...maledetti computer.
26 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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A me tocca tutta settimana 🙃
26 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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bendati occhi e orecchie e dormi
26 Feb 19 vom Mitglied: p*rita
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26 Feb 19 vom Mitglied: Laura4481
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morirei....divento una iena quando ho sonno (e quando ho fame....)
26 Feb 19 vom Mitglied: Barbyna
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penso che a quel punto spererei che qualcuno mi aggredisse con una botta in testa per avere un pretesto per riposare.
26 Feb 19 vom Mitglied: rebiska
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Il cibo aiuta parecchio a rimanere up per tutto il tempo, certo con questo non dico che sia facile.
Però una mano la da nel complesso. Ora sono in piedi con 4 ore e mezzo di sonno durante le quali mi sono svegliato due volte nel dubbio. La colazione mediamente carica però mi fa sentire in grado di poter spostare il palazzo 😂
26 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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E ti credo, mangi i dinosauri a colazione...te pija un bene.
26 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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Ferdinando oggi son kg di carboidrati poi 😍 1/4 è già andato a colazione 😍
26 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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26 Feb 19 vom Mitglied: Federico Cecca
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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