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1925 ккал БЖУ % 22/25/53 БЖУ 88/97/209 гр.
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сырный Суп, Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Салат Витаминный. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Шоколад с Миндалем. mehr...
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konstantes Gewicht
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FidelFF's Gewichtsverlauf
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