Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
67,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Пирожное Заварное. Mittagessen: Шебекинские Макароны Спирали, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
|
1687 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika21212's Gewichtsverlauf
|