Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 217,57g.
Frühstück: Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Chicken Nugget, Tempura Udang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Air, Cimol, Pisang, Tempura Udang. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alfin1904's Gewichtsverlauf
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