Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 91,61g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 244,71g.
Frühstück: Mixbar Козинак Подсолнечный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Жнецы 4 злака. Mittagessen: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Классический, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Салат кап гор, Пшеничная. Abendessen: Тыквенные Семечки, Сойка Тофу Классический, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Салат кап гор, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сойка Тофу Классический, Гречка Отварная, Лечо, Салат кап гор. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|