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170 @ bedtime
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76,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Grapes, Coffee. Mittagessen: Butter, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Young Green Onions (Tops Only), Weight Watchers White Bread. Abendessen: Butter, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled), Chicken. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine , Dietetic or Low Calorie Mints. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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