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80,1
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 102,74g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Зеленый Чай, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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