Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 36,02g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Fit Parad Каша Льняная. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Славица Льняное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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t.loenko's Gewichtsverlauf
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