Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Магнит Банан. Mittagessen: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сельдерей, Помидоры, Рыба на Пару, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Конфета, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BoUdiKka798's Gewichtsverlauf
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