Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоки Айдаред, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Милком Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Медовик, Кофе, Окей Сыр Гауда, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|