Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 62,55g | Eiw: 153,12g | Kohlh: 317,94g.
Frühstück: Master Crumble Knusper Müsli Kokos, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Desira Skyr Bourbon Vanille . Mittagessen: Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Basmati Reis, Kräuterquark Fettreduziert, Fettarme H-Milch 1,5%, Zucchini. Abendessen: American Salted Caramel Premium Ice Cream , Ja! Tomatenmark, Aldi Gouda Würzig, Kemper Truthahn Salami, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Ciabatta. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|