Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Творог 5%, Мёд, Тыквенные Семечки, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.shpak's Gewichtsverlauf
|