Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Mittagessen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Блины на Молоке. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, УМКК Говядина Европейская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|