Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 224,25g.
Frühstück: Allos Hof Gemüse Peters Paprika Trio, Bresso Kräuter der Provence, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandeln, Dattel, Alnatura Couscous. Abendessen: Grüne Oliven, Aldi Original Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Bio Planete Olivenöl Fruchtig. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Mangos. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
jumping - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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