Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Uno Light Ekmek, Siyah Zeytin, Kivi Meyvesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Uno Light Ekmek, Köfte. Abendessen: Tavuk Pirzola, Uno Light Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Muz, Özel Bitter Çikolata Bar Şekerlemeler, Portakal. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hulyaonder2's Gewichtsverlauf
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