Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 156,41g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, SPAR Капуста Квашеная, Макдоналдс Американо, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик. Mittagessen: Простоквашино Творог 5%, Сады Придонья Детское Пюре, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Сулугуни, Сырой Овощ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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