Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 114,42g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Лосось на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Говядина Отварная, Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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